Mit der MP Velocity Ultra-Trinkweste in Chrome bist du auf der sicheren Seite. Diese Weste ist auf Ausdauer ausgelegt und hält die Flüssigkeitszufuhr in Griffweite. Zwei Fronttaschen für 500-ml-Flaschen und ein 2-Liter-Fach für Trinkblasen für Langstreckenabenteuer sorgen dafür, dass du immer genug Flüssigkeit dabei hast. Das 4-Wege-Stretch-Gewebe passt sich deinen Bewegungen an, während seitliche Netzeinsätze die Luftzirkulation verbessern und dich kühl halten. Und wenn das Wetter einmal umschlägt, hält die wasserabweisende Oberfläche dich bei leichtem Regen trocken. Außerdem verbessern reflektierende Zierelemente und Logos die Sichtbarkeit auf der Straße, wenn die Sichtverhältnisse abnehmen. Mit den elastischen Clips auf der Vorderseite und dem Gummizug auf der Rückseite lässt sich die perfekte Passform einstellen – für ein sicheres, stoßfreies Tragegefühl. Mit ihren zahlreichen Taschen für deine Wertsachen ist diese Weste der ultimative Begleiter für das Langstreckentraining.
Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen.
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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen.
Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab.
Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.
BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen.
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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.
Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.
Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.
Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.
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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein.
Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.
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