Gemeinsam schaffen wir den Weg zu einem langfristig gesünderen, stärkeren Körper. Fit und gesund zu sein ist eine lebenslange Reise und das „The Diet“-Bundle unterstützt dich dabei.Du erhältst 40 süße Portionen unseres Impact Whey Protein, 60 Softgelkapseln CLA und einen handlichen Shaker.Freu dich also auf folgenden Inhalt: Unser meistverkauftes Impact Whey Protein ist ein cremiger, einfach zu mischender Shake, der mindestens 20 g Eiweiß zur Unterstützung des Wachstums und Erhalts deiner Muskeln enthält1. Als Erstes am Morgen genießen, vor oder nach dem Workout oder wann es dir am besten passt – dein Körper wird dir für die wohlverdienten Proteine danken.Kommen wir zum CLA. Konjugierte Linolsäure ist eine essenzielle Fettsäure, auch bekannt als Omega 6, die neben Omega 3 für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Beide gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst aus anderen Fetten oder unserer Ernährung produzieren kann. Daher kannst du davon profitieren, wenn du deine Ernährung mit einer praktischen Softgelkapsel ergänzt und so deine tägliche Dosis deckst. Du erhältst auch einen handlichen Shaker, damit du direkt loslegen kannst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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